辰辰的暑假終於結束ㄌ, 明天返校日
這個暑假, 辰辰上ㄌ英文課, 羽球課, 小小領袖營......
玩了不少地方, 算是度過ㄌ一ㄍ愉悅ㄉ暑假....
長高3公分, 長胖xx公斤 ( 很多公斤啦
)
接下來開學ㄌ, 相信很多家長開始擔心H1N1新流感ㄉ疫情
我很喜歡小莫醫師ㄉ醫學觀點,
小莫醫師提及以下幾個自我保護的方法:
引用自:
http://tw.myblog.yahoo.com/athena-elfa/article?mid=6069&prev=6100&next=6056
1) 一個很簡單的法子(聽說原自於三國時代大軍行軍預防生病的方法)，
可以預防及治療感冒，對於輕微的腸胃炎也有點幫助
只要用海鹽跟黑糖，”同時”加在水裡喝就可以，比例及濃度自行調整
原理如下:
鹽跟黑糖含有豐富的礦物質．維生素及糖份，都是人體機能正常運作所需，包括免疫功能，
長時間在飲食不正常的情況下，容易因缺乏基本營養而生病，
所以同時使用是為更完整的營養素，以供給身體各項機能短期的正常運作
至於從中醫角度切入可以說一入脾，一入腎，一為土，一為水，
只有水土調好了，才不會有水土不服的現象，對於氣候及飲食的遽變才能有更好的調適
2) 室內點沉香
( 如果可以買得到蒼朮粉．皂角粉．白芷粉，也可以擇一或同時跟沉香一起點 )
蒼朮合皂角焚之，辟瘟疫濕氣
不過，臨時要買中藥粉並不容易，尤其皂角幾乎是買不到粉劑的，
反倒沉香容易購得，一般金紙店就買得到
這些都可以幫忙淨化空氣中的無名疫氣，但限於濕氣重的情況下使用
不過小莫醫師有提到, H1N1就是流行性感冒, 不用太恐慌
因為腎主恐，中醫講的腎包含了某部分的免疫力，恐懼會讓免疫力下降，
只要好好吃米飯，好好睡覺，不要晚睡，
不要小看吃飯睡覺，這會讓人的氣足，免疫力維持平衡，那就根本不必吃什麼補藥
我自己也有一些用在孩子身上, 施行多年, 覺ㄉ不錯ㄉ方法:
1) 每天睡前在牛奶裡面滴一滴蜂膠
2) 每天睡前用精油幫孩子按摩
3) 鼻鹽水噴劑
總之, 希望大家都能平平安安度過這個秋天囉~~
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